健康经验 > 生活保健 > 血液保健 > 血糖 > 血糖低怎么治疗?

血糖低怎么治疗?

分享者:曲终更新时间:2017-09-27 21:17:04276阅读
概述

血糖低听起来就很严重,这种情况会引起很多严重后果,所以我们需要提前了解血糖低的治疗办法。我是个平时很能吃的人,饭量比我的一些男同事还大,但是总也吃不胖,而且吃完饭后很快就容易饿了,特别是不能做太多脑部运动,或是大量的运动后也会感觉饥饿感,下面给大家分享一些经验。

血糖低怎么治疗?
1

第一:血糖过代的女性,一般吃完饭后身体可以快速消化食物,但一般很少吸引到体内,所以平时吃的再多,也总是不会发胖,这类人群可以试试每餐增加肉类食物,不能光吃菜类,这样体内的能量更留不住。

2

第二:一般血糖低的人,过短的时间内就会饥饿,而且一旦感觉饥饿就会出现全身无力,而且头晕,手发拌的现象,所以最好随身带些吃的,当感觉到很饿的时间快速补充食物,或者是带些糖果在身上,每天餐后两小时可以吃颗糖补充。

3

第三:血糖低的人也有可能是贫血,所以注意补血养气,平时要注意多锻炼身体,可以试试运动量小一些的,像是饭后散步,室内健身,慢跑或快走等,可以帮助身体更好吸收食物养分。

注意事项

血糖低的女生平时别老挑食,各种食物都吃才能更好保持身体能量。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换
我爱玩棋牌 手机棋牌 板凳棋牌 岑巩县| 鄂尔多斯市| 祁连县| 泰宁县| 鹤峰县| 石狮市| 西乌珠穆沁旗| 定安县| 庆城县| 河南省| 明溪县| 乌拉特后旗| 梅河口市| 密山市| 黑水县| 林甸县| 延津县| 全椒县| 金坛市| 永福县| 黑龙江省| 普格县| 容城县| 海兴县| 永寿县| 中方县| 玉林市| 大方县| 吐鲁番市| 志丹县| 什邡市| 苍山县| 新营市| 龙川县| 离岛区| 绍兴县| 张家川| 鹰潭市| 百色市| 彰化县| 城市| http://www.mh401h.cn http://www.pqwgwb.cn http://www.wqwywg.cn http://www.yyxtzh.cn http://www.zqlzwg.cn http://www.l7x4f.cn